一根灵巧翻飞的绳子，串联起童年的欢跃与成长的节拍；一根跃动不息的绳子，牵起了最初的胆怯与此刻的自信；一根轻盈舞动的绳子，串联起日复一日的练习与蜕变的自己。让我们走进以儿童为本的课程之旅，一起去发现儿童的力量。
《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域动作发展目标中明确指出：“5-6 岁幼儿能连续跳绳”，跳绳对于发展幼儿平衡能力，增进幼儿下肢力量，促进幼儿动作协调、灵敏具有重要意义，是学前儿童健康领域的内容之一，也是儿童体能教育不可缺少的重要组成部分。为进一步培养大班幼儿参加户外活动的兴趣，锻炼幼儿动作的协调性和灵活性，增强身体素质与集体意识，积极做好幼小衔接身心准备需要，我们班开展了快乐运动，“绳彩飞扬”系列活动。
初遇--聚精会“绳”
课程缘起。升入大班，跳绳这项传统又有趣的运动，深受孩子们青睐，也是幼儿园体育教育的重要一环。紫罗兰班萌娃们兴高采烈地开启跳绳之旅，自由锻炼时，他们如欢快小鸟般蹦跳撒欢。接触跳绳一段时间后，孩子们有了许多小讨论，一段温馨有趣的跳绳故事就此拉开序幕……"我能跳很多，妈妈说跳绳对身体好，我每天都在家里练跳绳。""我的绳子不听我的，我跳不起来，跳着跳着就停下来了。""我还不会跳绳，没有跳过绳。""我最多只能连续跳5个。"孩子们你一言我一语开启了与跳绳的奇妙之旅！“跳绳是什么？”“你会跳绳吗？”“你能跳几个？”我们开展了一次讨论；孩子们七嘴八舌地说着自己对跳绳的了解，之后，大家通过图画、与老师合作设计调查表等方式，把讨论中的发现和想法记录了下来。“看，我们还和爸爸妈妈一起讨论了哦！”
在前期活动中，孩子们通过讨论分享、亲子调查丰富了关于跳绳的基础认知，随着对跳绳的了解逐渐深入，孩子们又对“不一样的跳绳”产生了好奇，接下来就让我们一起去探寻不同跳绳的奥秘吧。
解密--大显“绳”通
绳子大不同。"我的绳子是塑料绳，很轻，很容易就能甩起来。""我这个是竹节绳，它是一节一节的，妈妈说用它来跳绳很容易调节长度。""我的是棉绳，是哥哥给我的，他说小学生都用这种绳子，但是这种绳子容易卷起来。""我的是计数绳，可以自动帮我们数跳了几个哦。"接着，孩子们开始尝试“设计绘画自己的跳绳”。有的画了五颜六色的手柄，还有的在绳子上系铃铛......兜兜兴奋地说：“我的跳绳会唱歌呢！”通过对塑料、棉、竹节等不同材质跳绳的亲身感知，孩子们比较并描述了其重量、柔软度等物理属性。这一过程印证了皮亚杰“主动学习”理论所强调的：幼儿在直接操作中建构对物质世界的认知。基于比较结果，孩子们普遍认为竹节绳在柔软性、防缠绕与手柄防滑方面表现更优，是最适合初学者的练习用绳。
绳子的好处。经过了一系列的探索后，大家又有了新的疑问，为什么我们需要跳绳呢？跳绳有什么好处？于是，我们又开始了新一轮的探讨。还将我们的讨论结果记录下来。"原来跳绳有这么多好处，我们一定要坚持跳绳！"原来，跳绳就像身体的“加油泵”，能让我们越长越高，越来越强壮！它还会让大脑释放出神奇的“开心因子”，跳着跳着，所有烦恼都不见，心情像彩虹一样美好！
探秘--“绳”密莫测
接着，我们开启了“首次跳绳”尝试，怀揣着兴奋劲儿，可也冒出了好多状况；有的孩子频繁被绳绊住脚，有的怎么都跳不过去，有的绳子挥舞得不顺畅，还有的孩子老是绳打不到地上，有的绳子一缠脚就罢休…… 小朋友们决定先请会的小朋友分享一下怎么跳绳！"我一开始学的时候是和姐姐一起跳，先一个一个的跳，慢慢的就连起来了。"“我刚开始跳得不熟练，但是我就一直跳一直跳，跳着跳着就越来越好了。”"我就是一个一个地跳，要有节奏，不能乱跳。"
孩子们还将自己知道的跳绳方法画了下来。
经过探索孩子们发现绳子的长度需要根据自己的身高来调整。用脚踩着绳子的中间，两手握绳平举。如果双臂下垂就说明绳子太短，容易绊到脚；如果双臂举高说明绳子太长，容易卡在头发上，只有跟腰部一样的高度的绳子才最适合。
跳不起来怎么办？"我的绳子总是缠在脚上。""我感觉甩不起来，一甩绳子就会挂到衣服上。""我觉得我已经很使劲了，怎么就是甩不过去。""我跳绳时总被别的小朋友打扰。""我只能一个一个地跳，不能连续跳很多个。"为了更好地帮助孩子们掌握跳绳，孩子们一起阅读了绘本《跳绳并不难》。书中通过生动形象的画面，一步步展示了跳绳的基本方法——包括如何摇绳、怎样握柄等关键技巧。孩子们参照书中规范的跳绳图示进行模仿和练习，逐步调整自己的动作姿势，最终慢慢学会了跳绳。甩绳绘出大圆洞，小脚轻跃似飞兔，身姿挺拔目向前，摇绳巧用手腕舞，绳落瞬间再腾足。
教师思考：根据《3-6岁儿童学习与发展指南》，应遵循幼儿发展规律，珍视游戏独特价值，保护其学习兴趣。在跳绳活动中，孩子们表现出期待、自信、担忧等不同反应。跳绳作为一项具有挑战性的运动，能促进幼儿手、脚、腕、肩等部位的协调能力，对“幼小衔接”也具有积极意义。教师在了解幼儿已有经验的基础上，逐步引导他们掌握跳、甩、握等基本动作，提升了孩子对跳绳的认知与能力。
跳的太多怎么计数？随着跳绳活动的不断深入，孩子们已经开始自发的相互帮忙数个数了，但是因为跳绳的速度很快，个数很多，稍不留神，就会数错，那有什么好方法可以解决呢？“我们可以在心里数。”“可以看着好朋友的脚来数，落地一下数一下。”"可以听绳子打在地上的声音来数，听到一声数一下。"紫罗兰班的“跳绳小勇士”们正在挑战连续跳绳。兜兜甩着绳子，小脸憋得通红：“1、2、3……48、49……哎呀！我忘了下一个是多少了！”"数字超过后面50很多很多之后，我就数不清了。"
看着孩子们既兴奋又沮丧的样子，老师没有直接告诉答案，而是笑着拿出了——一张画纸和一盒彩笔。“今天，我们请‘数学小助手’来帮忙，不过它需要大家一起设计怎么工作哦！”"我们可以用笔记录的方式来帮助计数，跳一个画一条。"孩子们立刻行动起来。老师，线条太多了，像一团乱毛线，我还是数不清！”“线条太多就乱了？那我们给它们‘分小队’吧！“每10个图案住一个‘小房子’，就像我们10个小朋友站一排，这样数‘1队、2队、3队’，是不是比数单个图案快多啦？
教师思考：孩子们发现了“纯记忆计数”的难题，这正是提升数学思维的好时机！《3-6岁儿童学习与发展指南》中提到，5-6岁幼儿“能通过实物操作或其他方法进行10以内的加减运算”，而“一一对应”正是计数的基础。我们需要让抽象的“数字”变成看得见、摸得着的“工具”。用红笔圈出10条线，得意地说：“我圈了5个圈，就是5个10，再加上多出来的3条，一共53！”画线条还是有点慢，能不能更快？如果用‘△’代表10次，‘○’代表1次，跳35次可以怎么记录？”小米发明：小花=1，?=10
教师思考：跳绳计数看似是“运动小事”，却藏着数学学习的大契机。当教师放下“教方法”的执念，而是以“支持者”的角色提供工具、搭建支架、鼓励创新，孩子们就能在真实问题中主动建构知识，让数学不再是“纸上的数字”，而是解决问题的“魔法钥匙”。正如《指南》所强调的：“幼儿的学习是以直接经验为基础，在游戏和日常生活中进行的。”用游戏化的方式让数学与生活联结，才能让学习真正发生。
绳子绕在一起好乱呀。全班小朋友的绳子都放在一个框子里，有些绳子都缠在一起了，有时候拿出来绳子都打结了解不开，怎么办呢？
这时，大七马上想到了一个收绳小妙招，快来一起试试吧！1.将绳子对折。2.把绳子绕到手柄上。3.最后把小尾巴收进去。看我们还有跳绳袋了，这样绳子就整齐多啦！
总有小朋友被打到。开始练习时大家还注意到，总有小朋友会被绳子打到，孩子们思索发现，是因为跳绳时没有关注到旁边其他的小朋友，间距太近，绳子易碰人。于是，孩子们把安全注意事项画下来，并遵守着自己制定的规则。
教师思考：根据《3-6岁儿童学习与发展指南》，幼儿学习的核心在于激发探究兴趣、体验探究过程，并发展初步解决问题的能力。初次接触跳绳后，孩子们通过积极讨论，将个体经验转化为集体智慧，有效延续了对跳绳活动的兴趣与探索热情。借助“绳子打结”这一常见问题，将良好习惯的培养自然融入一日生活。引导幼儿学习有序收纳，既解决了实际困难，提高了活动效率，也在真实情境中培养了幼儿良好的行为习惯。
角逐—“绳”彩飞扬
经过一段时间的跳绳探索之旅，孩子们在汗水和欢笑中成长，彼此之间形成了互相鼓励的热烈氛围，个个都朝着“跳绳小明星”的目标努力！"我本来只能一个一个跳，现在我可以连续跳，我的目标是连续跳20个。" "我能连续跳，但是我的目标是能反着跳。"在幼儿园，我们开展“小手拉大手”互助活动，由小教练带领练习跳绳，每日坚持锻炼，并互相记录练习的点滴进步。回到家，爸爸妈妈则化身“家庭教练”，我们还共同设计了一份专属跳绳计划，让进步看得见！孩子们对跳绳的热情与日俱增，现在他们总喜欢做的就是找小伙伴较量一番，看谁跳得多或者跳得久。在操场上，经常能看到孩子们的身影。那就来一场跳绳比赛吧！看看谁才是最厉害的！随着活动的深入开展，孩子们对跳绳已经有一定的基础，他们不再满足单纯的跳绳，还发明了很多新的玩法。有的反着跳，有的单脚跳，还有的小朋友跳起了长绳……单脚跳、跳长绳、剪刀跳、跑跳、反着跳
绽放—大显神通
在整个跳绳的探索中，孩子们发现，绳子除了拿来跳以外，还有很多的创意玩法。一起走直直的路看谁的平衡力最强！独木桥、绳子跳跳糖、两条绳子并在一起可以玩开合跳！穿越火线、我的跳绳故事、随着对跳绳活动的深入探究，孩子们还将整个跳绳活动的小故事，制成了跳绳小书。和大家分享自己的跳绳趣事。
课程总结：在一次次快乐的跳跃中，孩子们亲自与跳绳做朋友，自由地探索它的奥秘。他们用自己的小手尝试，用自己的小脚丈量，这一过程不仅契合《3-6岁儿童学习与发展指南》中“动作发展”与“学习品质”的核心目标，更有效地保护并激发了幼儿对运动的持久兴趣与内在动力。这段与绳共舞的时光，是成长最美的模样——孩子们收获的不仅是愈发协调的身体，更是面对挑战时的勇气，以及从每一次尝试中生长出的、那份可贵的自信与从容。
